Jennifer Aniston, la célebre actriz de «Friends», ha vuelto a ser noticia por su impresionante físico a los 55 años. Su entrenador personal, Leyon Azubuike, reveló recientemente los secretos detrás de la envidiable figura de la actriz y cómo esta mantiene su rutina de ejercicios y alimentación para lucir siempre en forma. Estos detalles han despertado gran interés público, dado el constante escrutinio al que se someten las celebridades en cuanto a su apariencia física.
El Compromiso de Jennifer con su Salud
Azubuike dejó claro que Aniston es extremadamente disciplinada con su rutina de ejercicios y su dieta. La actriz entrena cinco o seis veces por semana, combinando ejercicios de fuerza, cardio y yoga. Según Azubuike, “la disciplina de Jennifer y su compromiso con su salud son inspiradores. No se trata solo de verse bien, sino de sentirse bien y estar saludable”.
Además, Aniston sigue una dieta balanceada, rica en proteínas, vegetales y grasas saludables. Evita los alimentos procesados y el azúcar, lo que le permite mantener altos niveles de energía y una piel radiante.